2015年生育政策的调整方案在全国分步实施放开“二胎”。第一步，在城市地区和严格执行一胎政策的农村地区即刻放开二胎。第二步，实行“一胎半”（即有的地区第一胎为女孩的夫妇可以生二胎）政策的地区放开二胎，实现全国全面放开二胎的目标。准爸准妈不仅在政策上完成三步走，在备战二胎时也要实现“三步走”，一步确定健康基础，二步确定夫妻同补，三步确定营养健全。

    第一步：追随计生委规划，确定健康基础

    国家计生委发言人毛群安表示，必须长期坚持计划生育基本国策不动摇。在今后相当长的历史时期，人口多、底子薄，人均资源占有量较少，环境容量不足，发展不平衡，仍然是我国的基本国情。人口对经济、社会、资源、环境的压力将长期存在。为缓解这一现状，准备开放二胎政策。这也将让想生一儿一女凑足一个“好”字的父母初步达成心愿。

    随着人口老龄化以及独生子女问题的不断凸显，国家为此放开了“二胎”政策。具体到个人，想要拥有多一名“家庭成员”的爸妈应该做哪些工作呢？首先，准爸们需要戒烟戒酒，因为吸烟、喝酒均会导致胎儿发育迟缓、个子矮小、畸形和智力低下的发生率。其次，准妈们需要坚持锻炼身体，例如有氧运动的慢跑与瑜伽，从而增强身体的抵抗力。只有夫妻双方都拥有良好的身体基质，才能孕育出一个健康聪明的宝贝。

    第二步：制定宝贝计划，确定夫妻同补

    想要拥有一个健康宝贝就不得不提到，每天补充叶酸的问题。人体内的叶酸是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子，对细胞分裂和生长发挥着不可缺少的作用。叶酸不足则会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，导致婴儿出生后智力发育障碍，严重时可造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盘发育不良而引起流产、早产等情况。因此专家建议备孕爸妈每天需额外补充0.4毫克叶酸。

    0.4毫克叶酸的增补标准是“中美预防神经管畸形合作项目”收集了25万例临床研究得出。这一研究成果，被中国卫生部于1996年采纳，同时成为世界卫生组织唯一指定的预防出生缺陷叶酸增补标准，并被50余个国家纳入公共卫生政策。而在这一庞大的临床推广项目中，所使用的0.4毫克叶酸片也得名“斯利安片”——中美预防神经管畸形合作项目的英文缩写。

    第三步：孕育健康宝贝，确定营养全面补充

    以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片，沿用叶酸0.4毫克的标准补充剂量。除此之金斯利安还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。

    在金斯利安中，没有添加居民膳食指南无明确标准的A、维生素E等脂溶性维生素。原因很简单，以维生素A为例：由于中西方的饮食习惯不同，所缺乏的营养元素也不尽相同。而在中国准妈妈体内的维生素A本身就已充足，倘若再摄入过量的维生素A，则会导致胎儿颅面部畸形、唇腭裂等出生缺陷的发生，那么补充的意义则不复存在。

    另外相较于其他品牌产品来说，金斯利安避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国人的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

    从现在起认真对待“二胎”问题，每天补充一粒金斯利安，让身体拥有权衡的营养，吸取第一胎的经验与教训，让妈妈、爸爸再次体验期待与惊喜的感觉！

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